הגישה שלי
איפה שנמצאות מחשבותיו של אדם שם הוא נמצא" (בשם ר' נחמן מברסלב) מלאכת הטיפול עוזרת לנו לבחור איפה אנחנו רוצים להיות. כשמשהו תקוע אנחנו מגיבים בצורה אינסטינקטיבית, תגובתית מאוד וללא הרבה בחירה. הטיפול מאפשר לנו להיות בוחרים יותר.
לכן קודם כל נסמן איפה אנחנו רוצים להיות על ידי הצבת יעדים ומטרות ברורים, כאלו שחשובים בעיקר לנו (ולא כאלו שהוכתבו על ידי הסביבה- כי אותם קשה לשנות). עם המטרות הללו נצעד יד ביד לאורך הטיפול,
נבדוק מה מהן עבד ומה פחות מה השתנה ומה הפך ללא רלוונטי.
המטרות הן לגמרי לגמרי שלך, אני כאן כדי לעזור לך להגשים אותן.
ומה אם אין מטרות?
אז נלמד קצת לחלום, לקרב את היצירתיות שלנו על ידי כלים טיפולים שונים המתאימים לכל אחת באופן אישי.
נתבונן בנקודות המבט שלנו, נכיר את הצדדים הטובים יחד עם עבודה על החסימות, הטראומות, הכאב, והתגובות שקופצות מהר מידי.
ומה המטרה שלי?
שתהיה במקום של קבלה עצמית גדולה יותר, של הכרה בכלים שהקב"ה העניק לנו- ושתצליחי גם להשתמש בהם.
אז יוצאים לדרך...